Naptár

március 2024
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

Vitorlás hírek

Friss vitorláshírek főként a magyar eseményekről, résztvevőkről!

Friss topikok

  • 1VOLÁN: Tibi! ne csigázz, hogy volt tovább? eleve az volt, hogy naponta írsz... (2009.10.10. 22:06) Leutazás
  • Carrotfield: Mik a hírek ? (2009.10.06. 14:28) Tengeri Bajnokság 2009 - Restart
  • gpont007: Grat! (2009.05.18. 10:38) Évadnyitó 2009 – Kacor Király
  • gpont007: mi egy szar cikk. Írói és vitorlázó szempontból egyaránt. Szánalmas újság lett ez a Metro, mióta k... (2009.03.21. 07:02) Cikk a Metropol ujságban
  • gergelyfy: Követtem a VB eseményeit, de gratulálni csak most gratulálok. (bár személyesen nem ismerem a kitűn... (2009.02.08. 18:15) Gondolatébresztő

Válogatott - 33 óra edzés

2009.02.16. 11:10 | Pallus | Szólj hozzá!

A megújuló válogatott keret tagjai már 2. felkészülésükön vesznek részt ezen a télen a szövetségi kapitány Sigmond András vezetésével. Az alábbi beszámoló a kapitánytól származik, és a www.hunsail.hu oldalon jelent meg.

Vízi alapozó edzőtábor 2. Split
2009. január 30-február 8.


Résztvevők:
Laser Standard: Tomai Balázs, Kaiser Kristóf, Erdélyi Gábor
Laser Radial női: Karé Réka, Haidekker Barbara
Finn: Pál Gaszton, Beliczay Márton, Haidekker Elemér
Táborvezető, és a laser edzést vezette: Sigmond András szöv. kap.
Finn edzéseket vezette: Fabris Minski CRO edző

Csatlakoztak még a táborhoz:
Haidekker Péter és Antal Gábor Finn versenyzők
Csomai József edző vezetésével a Laser Radial keretből Bathó Péter és Böröcz Bencze

Napi programok:
7:45-8:30 reggeli torna
8:30-9:00 reggeli
10:00-17:00 vitorlás edzések és technikai előkészület
17:00-18:15 kondi edzés
18:30-19:00 vacsora
19:00-20:00 napi edzések kiértékelése

Edzésnapok és vízen töltött órák:
Január 31. (szombat) – 13-16 (3 óra) 3-6 Knts szél
Február 1. (vasárnap) – 10-13 és 15-17 (5 óra) 10-15 Knts szél
Február 2. (hétfő) – 10-13 és 15-17 (5 óra) 20-25 Knts szél
Február 3. (kedd) – 10-12 és 15-17 (4 óra) 30-35 Knts szél
Február 4. (szerda) – 12-16 (4 óra) 4-8 Knts szél
Február 5. (csütörtökök) 11-16 (5 óra) 10-15 Knts szél
Február 6. (péntek) 11-16 (5 óra) 20-25 Knts szél
Február 7. (szombat) 11-13 (2 óra) 30-35 Knts szél

Vízen töltött edzésóraszám összesen:
33 óra

A tábort a horvátokkal közös vízi edzésekkel tervezték, de ez csak részben valósult meg, mivel a Laser csapat többsége a Miami-i Grade 1 versenyről csak 3 nap késéssel érkezett haza. Berecz Zsombor nem vett részt a spliti felkészítésen, mivel Franciaországban tartózkodott egy nemzetközi edzőtáborban.

A tábor elsődleges célja a hajóvezetési technika javítása, és a speciális állóképesség fokozása volt, amit a kiváló szélviszonyok mellett maradéktalanul teljesíteni tudott a csapat.

Sigmond András szövetségi kapitány máris úton van a következő edzőtáborba, amely február 10-15. között lesz Splitben a 470-es osztály számára.

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása